Ruis on monipuolinen vilja, josta leivotaan erilaisia leipomotuotteita. Ruisleipä on erinomainen kuidun lähde. Se sisältää vitamiineja, kuten E- ja B –vitamiineja sekä kivennäisaineita kuten sinkkiä ja magnesiumia.
Saadaksesi riittävän määrän kuitua päivässä (25 – 35 g), pitäisi syödä esimerkiksi sekasalaattia päivässä pesuvadillinen (2,5 kg) tai 24 tomaattia (1,8 kg). Viljasta kuitua saa huomattavasti helpommin: 5 – 6 viipaletta täysjyväruisleipää päivässä täyttää kuidun tarpeen.
R3 Fazer Ruiskuitu tulee suoraan luonnosta
R3 Fazer Ruiskuitu on terveellinen, suoraan luonnosta saatu kuitupaketti. Se on tiivistettyä täysjyväruista, jossa on mukana kaikki arvokkaimmat rukiinjyvän osat; kuten kuitu, vitamiinit, kivennäisaineet ja antioksidantit.
Vastustaako vatsasi hapanta ruisleipää?
R3 Fazer Ruiskuidusta leivottu leipä on maultaan ja rakenteeltaan pehmeää, joten se sopii myös henkilöille, joiden vatsa ei jostain syystä siedä hapanta ruisleipää. Fazer Ruispaahto ja Fazer Rukiinen lihapiirakka ovat maukkaita tuotteita, joissa R3 Fazer Ruiskuitu on kuidun lähteenä.